早晨來一碗  煥活一整天 

材料：

大米150克、豬肉或牛里脊100克、吉百年皮蛋2個、姜1小塊、香蔥1根、香油1/2茶匙3ml、鹽1茶匙5克、清水2升

做法：

1、將大米淘洗干凈，放入水，倒入香油攪勻后放置一旁，浸泡30分鐘。姜去皮切成細絲，香蔥切碎。吉百年皮蛋切成小塊。

2、把肉先切成片，再切絲，最后切成小顆粒。放入碗中，加入1/4茶匙（1克）鹽，攪勻后腌制20分鐘。

3、鍋中倒入清水，大火煮開后，將肉粒倒入煮一會兒，當水面有浮沫時，用勺子徹底撇干凈，然后倒入一半的吉百年皮蛋塊，
再倒入姜絲，煮約2分鐘后，倒入浸泡后的米，改成小火煮40分鐘，期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次，以免皮蛋黏鍋底。

4、最后，將剩下的一半吉百年皮蛋倒入，繼續煮10分鐘即可，喝前調入剩余的鹽和香蔥碎即可。